สำหรับผู้ที่อยากจะล้างพิษตับและถุงน้ำดีด้วยตนเอง หรือ ผู้ที่ต้องการศึกษาข้อมูลก่อนจะมาเข้า
คอร์สล้างพิษตับตามค่ายล้างพิษต่างๆ ที่ใช้สูตรแบบสั้น ของ อ.ขวัญดิน สิงห์คำ บทความนี้คือสูตรต้นแบบหลัก จากคู่มือการอบรบในโครงการฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพองค์รวม 8 อ. แห่งชุมชนศีรษะอโศก อ.กันทรลักษ์ จ.ศรีสะเกษ เป็นหนังสือคู่มือในคอร์สสุขภาพศีรษะอโศก

หลักสูตรล้างพิษตับ อ.ขวัญดิน (แบบสั้น)

อุปกรณ์หลักที่ใช้ในการขับนิ่วออกจากตับและถุงน้ำดี

- น้ำมันมะกอก
- น้ำมะนาว
- ดีเกลือ

บำบัดด้วยน้ำมัน (Oil Therapy)
ส่วนประกอบที่ใช้ในขั้นตอนการขับนิ่ว ได้แก่ น้ำมันมะกอกสกัดเย็น (Oliver Oil Extra Virgin Cold Pressed) ปริมาณ 150 ซี.ซี. ผสมกับน้ำมะนาว ปริมาณ 150 ซี.ซี เขย่าให้เข้ากัน ดื่มเวลา 22.00 น. เสร็จแล้วให้ เข้านอนทันที น้ำมันและน้ำมะนาวจะไหลไปตามระบบทางเดินอาหาร เมื่อถึงบริเวณลำไส้เล็ก น้ำมันจะกระตุ้นให้ถุงน้ำดีและตับหลั่งน้ำดีออกมาในปริมาณมากเพื่อมาย่อยไขมันทางลำไส้เล็ก นิ่วในท่อน้ำดีก็จะหลุดออกมาพร้อมกับการหลั่งน้ำดีด้วย

ดีเกลือ (Epsom Salt) 
ดีเกลือ มีชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า แมกนีเซียมซัลเฟต (Magnesium Sulfate) เป็นเกลือชนิดหนึ่ง
เม็ดละเอียดสีขาว รสเค็มจัดจนขม ดีเกลือมีองค์ประกอบ 2 อย่าง คือ แมกนีเซียมและซัลเฟต ซึ่งมี
ประโยนช์ในการล้างพิษตับและถุงน้ำดี รวมทั้งประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้...
1. ดีเกลือทำให้ท่อน้ำดีขยายตัว เพื่อให้นิ่วเคลื่อนที่ผ่านออกมาได้ง่ายขึ้น
2. นอกจากนี้ดีเกลือยังช่วยขับพิษที่เป็นตัวขัดขวางการเดินทางของนิ่ว
3. ในทางสมุนไพรใช้ดีเกลือเป็นยาระบายขับสารพิษออกจากร่างกาย
4. แมกนีเซียมในดีเกลือ ช่วยคลายเครียดและทำให้หลับง่าย สมาธิดีขึ้น พัฒนากล้ามเนื้อและระบบประสาท ป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ลดการเกร็งและการอักเสบของกล้ามเนื้อ
5. ซัลเฟต ช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย การดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น บรรเทาอาการ
ปวดศีรษะและป้องกันโรคไมเกรน
6. ในการผลิตอาหารใช้ดีเกลือเป็น สารจับตัว (Coagulant) สำหรับการผลิต เต้าหู้ เต้าฮวย ดีเกลือจะไปจับตัวกับโปรตีนใน น้ำนมถั่วเหลือง ทำให้จับตัวเป็นก้อน

การเตรียมตัว

ก่อนล้างพิษตับต้องทำร่างกายให้แข็งแรง และจิตใจต้องพร้อมเต็มที่ในการปฎิบัติ

กระบวนการล้างพิษตับ

วันก่อนล้างพิษ - ให้อดอาหารหลังเวลา 15.00 น.

วันที่ 1
05.00 น. ตื่นนอน ทำธุระส่วนตัว และทำดีท็อกซ์
05.30 น. ออกกำลังกายตามที่ตนเองชอบหรือถนัด
06.00 น. ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำสมุนไพร
07.00 น. เวลาหิวให้ดื่มน้ำต่อไปนี้
(ให้เลือกเอาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมดก็ได้)
1. น้ำแอปเปิ้ล 100% หรือ ปั่นแยกน้ำแยกกาก หรือ
2. น้ำสับปะรด ปั่นแยกน้ำแยกกาก หรือ
3. น้ำมะละกอดิบ+ห่าม หรือปั่นแยกน้ำแยกกาก หรือ
4. น้ำมะขาม+น้ำผึ้ง+น้ำหมักผลไม้ หรือ
5. น้ำอ้อยสด+มะนาว
15.00 น. หยุดน้ำผลไม้ทุกชนิด ยกเว้นน้ำเปล่า
17.00 น. ทำดีท็อกซ์
18.00 น. [ครั้งที่ 1] ดื่มดีเกลือ 1 ช้อนชา ต่อ น้ำครึ่งแก้ว (สามารถเติมน้ำผึ้ง+มะนาวเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น)
20.00 น. [ครั้งที่ 2] ดื่มดีเกลือ 1 ช้อนชา ต่อ น้ำครึ่งแก้ว (สามารถเติมน้ำผึ้ง+มะนาวเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น)
22.00 น. ดื่มน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกบีบเย็นในอัตราส่วนดังนี้
1. น้ำมะนาว 150 ซี.ซี.
2. น้ำมันมะกอก 150 ซี.ซี.
บรรจุข้อ 1+2 ในขวดแล้วเขย่าให้เข้ากันดื่มทันที (ไม่ให้เกินเวลา 22.15 น.)

หลังดื่มน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว ให้ปฎิบัติตัวดังนี้
1. นอนตะแคงขวา หรือ นอนหงาย (ยกหัวสูง)
2. ถ้ากลัวอาเจียนให้ประคับประคองตัวเองให้ถึง 02.00 น. (หรือใช้ถุงน้ำร้อนประคบที่ท้อง)
3. ของเสียจากตัวจะเริ่มออกมาประมาณ 02.00 น. ให้เก็บของเสียต่างๆไว้

วันที่ 2
06.00 น. ตื่นนอน และทำธุระส่วนตัว ทำดีท็อกซ์
06.30 น. ออกกำลังกาย
07.00 น. ทำงานตามปกติ
10.30 น. ทำดีท็อกซ็ เก็บพิษทั้งหมดไว้ ตั้งแต่ 02.00 น. หรือถ่ายเองและรวมกับดีท็อกซ์

-------------- เสร็จกระบวนการล้างพิษตับ สูตรสั้น --------------

ลักษณะของพิษที่ออกจากตับ ตับอ่อน และถุงน้ำดี

1. สิ่งที่ลอยอยู่ข้างบน คือ ไขมันจากตับและนิ่วไขมันจากถุงน้ำดี ไขมันจากตับ จะมีสีเหลือง สีเขียว
สีเทา สีดำ ก้อนขรุขระ หรือเป็นน้ำสีดำ สีเหลือง สีเทา มันติดมือล้างไม่ออก ต้องใช้ น้ำยาล้างจาน
หรือสบู่ล้างหลายครั้ง ลักษณะนิ่วไขมันจากถุงน้ำดีจะมีสีเขียว เหลือง ดำ ก้อนค่อนข้างกลมไม่แข็งเหมือนหิน
2. ลอยอยู่ตรงกลาง จะเป็นเซลล์มะเร็ง มีลักษณะเหมือนเห็ดหูหนูขาว
3. อยู่ล่างสุด คือ เม็ดเลือดแดงที่หมดอายุ

อาการหลังล้างพิษตับ

อาการหลังล้างพิษจะรู้สึกอ่อนเพลีย อย่าตกใจเป็นอาการปกติ (เพราะเราอดอาหารมา 2 วัน)
ให้รับประทานอาหารอ่อนๆ 3 วัน หลังจากนั้นค่อยรับประทานอาหารตามปกติและทำดีท็อกซ์
เช้า - เย็น 7 วันต่อเนื่อง

ความถี่ในการล้างพิษตับ

การล้างพิษตับแบบสูตรสั้นนี้ สามารถทำได้ 1 ครั้งต่อ 2 สัปดาห์ไม่ควรทำเกินนี้ เพราะจะทำให้
ร่างกายอ่อนเพลียมากเกินไป

แนะนำวันที่ควรเลือกทำการอดอาหาร-ล้างพิษตับ

(เลือกข้อใดข้อหนึ่งระหว่าง)
1. วันที่มีข้างขึ้น 11-15 ค่ำ
2. วันที่มีข้างแรม 11-15 ค่ำ

ขอขอบคุณที่มา : คู่มือการอบรบโครงการฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพองค์รวม 8 อ. ณ ชมชุนศีรษะอโศก

บทสรุปหลักสูตรจากบ้านสุขภาพล้างพิษตับ

วิธีการล้างตับ (Liver Flushing) คือการขับสารพิษออกจากตับโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องกินยา สามารถทำได้เองที่บ้านและได้ผลจริง ... ซึ่งจะช่วยเรื่องสิว ผิวพรรณและโรคต่างๆอีกมากมาย โดยวิธีการล้างพิษออกจากตับด้วยกระบวนการธรรมชาติบำบัดนี้มีหลายสูตรหลายวิธีการด้วยกัน ทั้งในประเทศและต่างประเทศ

สำหรับในประเทศไทย สูตรล้างพิษตับ (สูตรสั้น) ของ อ.ขวัญดิน นี้ ก็เป็นอีกหนึ่งสูตรในหลายๆวิธีล้างตับ ที่ได้ผ่านการทดลองและทดสอบกับผู้คนมากมาย จนเป็นที่ยอมรับว่าเป็นหลักสูตรที่ได้ผลจริง ซึ่งได้มีการเผยแพร่สูตรล้างพิษตับนี้ออกไปอย่างกว้างขวางในกลุ่มคนไทยผู้สนใจในการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดดังจะเห็นได้ว่ามีศูนย์ มีค่าย มีคอร์ส เกี่ยวกับการล้างพิษตับนี้ เปิดขึ้นเป็นจำนวนมากในปัจจุบัน ซึ่ง บ้านสุขภาพพาบุญ ก็เป็นค่ายล้างพิษตับหนึ่งที่ใช้หลักสูตรนี้

สรุปภาพรวมของการมาเข้าคอร์สล้างพิษตับ

เพื่อให้เข้าใจง่ายๆ การมาเข้าค่ายล้างพิษตับนั้น สรุปภาพรวมโดยสังเขปแล้ว ก็คือ 
1. การอดอาหาร 
2. ดิ่มน้ำสมุนไพรและสารที่ช่วยขับพิษต่างๆ (ดีท็อกซ์) 
3. ทีมงานจะสอนและอธิบายวิธีการต่างๆให้ความรู้ในการล้างพิษตับและการทำดีท็อกซ์ 
4. อบรบรับฟังการบรรยายเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจากวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ เพื่อเพิ่มความรู้ให้กับตนเองให้สามารถนำกลับไปปฎิบัติใช้ที่บ้านได้ เพื่อดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน
5. ถือว่าเป็นการมาพักผ่อน สูดอากาศบริสุทธิ์ บรรยากาศร่มรื่น สัมผัสกับธรรมชาติ

สรุปรวมระยะเวลาในหลักสูตรล้างพิษตับ อ.ขวัญดิน (แบบสั้น)

- ระยะเวลาในการเข้าร่วมกิจกรรม 2 คืน 3 วัน
- ระยะเวลาในการเข้าสู่กระบวนการล้างพิษจริง 1 คืน 2 วัน
- ระยะเวลาในการอดอาหารรวม 45 - 48 ชั่วโมง

*** หากท่านผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม ได้เข้าใจและยอมรับในกระบวนการดังกล่าวนี้ได้ ก็ถือว่าทางจิตใจของท่านนั้นสามารถจะมาเข้าร่วมคอร์สได้จ๊ะ แต่ก็ยังต้องดูด้วยว่าสภาพร่างกายของท่านนั้นพร้อมที่จะเข้าสู่กระบวนการล้างพิษตับนี้หรือไม่ เพราะวิธีการนี้มิใช่จะทำได้สำหรับทุกคน หากแต่มีข้อจำกัด ข้อห้าม สำหรับบุคคลบางกลุ่ม ซึ่งไม่ควร หรือ ไม่สามารถจะใช้วิธีการล้างพิษตับในหลักสูตรนี้ เพราะอาจจะเป็นอันตรายได้ ... ดังนั้นโดยเบื้องต้น สำหรับท่านมีปัญหาสุขภาพที่มีอาการรุนแรง หรือกังวลใจในโรคภัยไข้เจ็บต่างๆที่เป็นอยู่ ว่าจะสามารถทำการล้างพิษตับด้วยวิธีการนี้ได้หรือไม่ ท่านควรโทรมาบอกเล่าถึงปัญหาสุขภาพของท่านกับทางทีมงานโดยละเอียด เพื่อรับคำแนะนำจากทางทีมงาน ก่อนตัดสินใจในเข้าร่วมคอร์สล้างพิษตับจ๊ะ ***

>>> ดูกำหนดการคอร์สล้างพิษ และ แนะนำคุณสมบัติของผู้เข้าร่วมคอร์ส <<< 

คำแนะนำ

สำหรับผู้ไม่เคยผ่านการเข้ารับการอบรบ ในคอร์สล้างพิษตับกับผู้เชี่ยวชาญมาก่อน ควรจะเข้าอบรบศึกษาความรู้อย่างละเอียด อย่างน้อย สัก 1 ครั้งก่อน ทั้งนี้เพื่อเป็นแนวทางในการนำไปใช้ปฎิบัติ สำหรับการล้างพิษตับด้วยตนเองที่บ้านได้ อย่างถูกต้องในครั้งต่อๆไป 

>>> โปรดอ่านก่อน - คำเตือน!จากหลักสูตรล้างพิษตับ <<<

สุดท้ายขอขอบพระคุณ ชาวชุมชนศีรษะอโศก, อ.ขวัญดิน สิงห์คำ, อ.แก่นฟ้า แสนเมือง, อุ่นเอื้อ สิงห์คำ, อาเล็ก และ อาเลิศคะนอง และผู้มีส่วนร่วมทุกท่านทั้งทางอ้อม เบื้องหน้าและเบื้องหลัง ที่ก่อให้เกิดโครงการฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพองค์รวม 8 อ. ณ ชุมชนศีรษะอโศก .. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อ.ขวัญดินผู้ได้เผยแพร่มอบความรู้เกี่ยวกับ "สูตรล้างพิษตับ (แบบสั้น)" นี้

Tweet